Други статии от поредицата На гости на…:
- На гости на Али Каменова (Лос Анджелис, САЩ)
- Марина в страната на инбаунд йога
- На гости на Люба Софрониева (Ница, Франция)
След няколко месеца мълчание от наша страна, рестартирам виртуалното пространство и го зареждам с позитивна енергия. Днес бих искала да ви представя Дженисън Григсби от Сан Диего, Калифорния наскоро преместила се във Валенсия, Испания да преследва мечтите си – йогини, майка, съпруга. Докато бяхме във Валенсия посетих йога час на открито воден от Дженисън. Позитивното й държание и редица добри съвети, които могат да бъдат намерени на нейната facebook страница ме накара да я поканя да вземе участие в рубриката „На гости на“. Слънце блика от всяка нейна дума и ми се прииска отново да се върнa във Валенсия и да последвам стъпките й. Намасте!
(EN) On a visit to… Jennison Grigsby, Valencia (Spain)
Как си представяш едно „ом пътешествие“?
За мен идеалният „om trip” е близо до морето, някъде, където се губя сред природата. Някъде, където имам възможността да премахна ежедневния работен стрес и далеч от изкушението да си непрекъснато в социалните мрежи, мейли и т.н. С други думи, си представям спокойно и тихо място, където да се изключа и да се свържа с това, което е важно в живота.
Може ли да осъществим „ом пътешествие“ до Валенсия?
Да, абсолютно! Не всеки може да си позволи да избяга на перфектно йога уединение на плажовете на Коста Рика или да се загуби в планините на Индия. Нещото, което обичам в йогата и медитацията е, че може да се практикуват навсякъде. Може да се потопиш в сутришната си медитация и от хотелската стая, да практикуваш йога потапяйки се в красотата на някой квартален парк и да се свържеш с йога общността навсякъде където пътуваш.
Валенсия предлага много възможности да се практикуват различни типове йога от медитативната Кундалини йога в квартал Ruzafa, бикрам йога в самия център на града, безплатни класове по йога на Playa Patacona (любимите ми) и йога класове, без конкретна цена (всеки дава колкото намери за добре) покрай реката в Града на изкуствата и науката.
Кои три неща да вземем в багажа си, когато пътуваме за Валенсия?
Страхотен въпрос! Валенсия има чудесни разпродажби от януари до юли и винаги съветвам гостите си, да не се престарават в приготвянето на багажа, защото накрая ще се върнат по домовете си с много повече от няколко сувенира.
Ако трябва да избера три неща, на първо място са очилата! Страхотното местоположение на Валенсия, непосредствено до Средиземно море, предлага целогодишно чудесен климат. Прекрасна дестинация за туристи, които със сигурност ще се насладят, както на града, така и на хубавите плажове.
На второ място носете фотоапарата си! Има нещо вълшебно в този град. Това е третият по големина град в Испания, като някои градски части са напълно непокътнати от миналото. Старият град е лабиринт от исторически сгради и тапас заведения. Качете се по стълбите на катедралата El Miguelete и снимайте града отгоре. Наемете колело и обиколете Jardínes de Túria, 9 километра зелени пространства, обикаляща през града, перфектно място да се усети същността на града. Може да седнете на плажа и да наблюдавате тъмносините нюанси и успокояващите вълни на Средиземно море, сърфистите и любителите на изгревите. Независимо къде ще се озовете със сигурност ще успеете да направите чудесни снимки за Instagram.
Третото нещо, които ви предлагам да вземете в багажа си … е приятел. Градът трябва да бъде споделен. Доведете любимия си човек и танцувайте цяла вечер в дискотеките, обиколете скритите кътчета с колело, прекарайте дните хапвайки валенсианска паеля и пиейки вкусно вино, след това може да се отправите към едни от най-хубавите плажове в света.
Как да изглеждаме като местни?
Щастливи! Валенсианците са едни от най-милите, щастливи хора, които някога съм срещала. Дали е заради постоянното слънце или заради виното за по едно евро, вие ще бъдете възнаградени с усмивка или с “buenas!”. Освен постоянната усмивка, валенсианците се обличат доста обикновено за разлика от останалите европейци. Ако видите последния тренд в Zara, то 80% от местните са със същия стил. Няколко съвета за туристите: не носете джапанки, оставете карго панталоните вкъщи и не мислете, че ще паснете носейки бейзболна шапка.
Както и да е, личното ми мнение е да не се опитвате да изглеждате като някой, а да се наслаждавате такива каквито сте.
Какво да опитаме, докато сме във Валенсия?
Валенсианска паеля. Всички си мислят, че паелята е тонове морски дарове и миди. Известното оризово ястие, което по произход е от Валенсия, включва заешко и пилешко. В неделя, със семейството обичаме да се наслаждаваме на домашно приготвена паеля, последвана от традиционната испанска сиеста.
Къде ще ни заведеш да изпием кафето си?
Страхотен въпрос! Много обичам да излизам на кафе, защото тук има толкова хубави места, на които да се насладим на еспресото и на кафе с мляко. Ако търсите хубави гледки в добавка, седнете на всяко едно от кафетата на Plaza de La Virgen. Mercado de Colon е базар с кафенета и ресторанти, много подходящ и за наблюдаване на минувачите. Може също така да си дадете свободата да обиколите улиците на града, следвайки сърцето си и със сигурност ще попаднете на някое историческо място, където да се изпиете освежаващата напитка.
Място, което би искала да споделиш с нас.
Любимото ми място е Mercado Central. Местни и туристи минават оттук, за да пазаруват различни продукти. Обичам да се спирам на Bar Central, намиращ се точно в средата на пазара, и в който могат да се намерят най-добрите тапас.
Къде можем да практикуваме йога на открито?
Климатът във Валенсия е чудесен и именно поради тази причина лесно могат да се намерят йога класове на открито всяки месец през годината. Аз провеждам йога класове на английски всяка седмица. Класът ни се провежда в Градините на Турия близо до Градът на изкуството и науката. Практикуваме с боси крака на тревата и с бриз в косите. Друга любима локация за йога е плажът. Нормално е за местните йога студиа да предлагат практики на плажа по изгрев или по залез слънце. Най-известните локации са Плажът Ла Малвароса и Плажът Патакона.
Практикуваш ли йога докато си на път?
Докато пътувам съм любопитна да открия местните йога студиа и да се запозная с йога общността. Смятам, че йогата е много повече от асани на постелката. Йога е да живееш за момента и да си благодарен за настоящето. Понякога за мен е едно и също дали ще стоя на плажа и ще гледам залеза над планините, такъв какъвто не съм го виждала преди; дали ще си сипя вино и ще започна разговор с човек, с който току-що съм се запознала; дали ще се разхождам ръка за ръка със съпруга си, по улиците на някой нов град; или ще правя физическа практика по йога. И йогата и пътуването са свързани с отварянето на себе си. Отварянето на очите за нови изживявания, отварянето на сърцето за нови възможности и отварянето на новите врати става именно, когато бариерите паднат. Обичам как йогата и пътуването си взаимодействат в този смисъл.
Има доста клишета за испанците, кои се оказаха напълно невярни, след като се премести да живееш във Валенсия?
Едно нещо, което ми идва наум е боят с бикове. Не съм сигурна дали съм срещнала някой, който да го харесва или подкрепя. Не всеки знае как да танцува салса, но всеки испанец може да бъде видян да пие сангрия.
Накъде да се запътим след Валенсия?
Валенсия е на два часа с кола от много красиви градове и плажове. Ще ви предложа да прекарате една или две вечери в Алтеа. След това може да посетите Хавеа. Любими са ми Granadella и Cala Blanca. Препоръчвам ви и някои места извън региона – Alhambra в Гранада, може да посетите и фламенко събитието в Севиля.
Коя е Дженисън Григсби?
Момиче от Калифорния, което обича всичко европейско. Веган, който си похапва сладолед през лятото в определени случаи. Учител по професия, йоги на практика и майка в процес на обучение. Душа в полет, търсещ смислени връзки с този прекрасен свят и може би постоянно пребиваваща в Испания. Завърших сертифициран курс през ноември 2010 на CorePower Yoga в Point Loma и оттогава съм учител по йога за всякакви възрасти, обичам да преподавам и на деца. Практикувам йога от 16 години и така намирам вътрешен мир и сила. Често казвам, че преподаването на йога е начинът да се споделя светлината с околните. http://www.bravasinthesun.com/
P.S. Благодарим на Meg Marie Photography за прекрасните снимки, повече от работата й може да видите в профила й в Instagram.
PIN IT
