Posts tagged здравословно

На Ястребец за ден

На 2369 м. надморска височина (и малко повече). Уикенд. Желание да сме сред природата. Палим колата и караме към Боровец. Оттам се качваме на лифта до Ястребец и правим няколко вдишвания сред пролетните минзухари, точно в периода на топене на снеговете. Хората по пътя ни предупреждават, че не сме екипирани и добре подготвени с памучните ни клинчета. Това не ни пречи да стигнем до Маркуджик…

Read More

Как балансирам енергията около и вътре в мен?

Човек колкото и добре да живее идва момент, в който започва да обръща внимание на енергиите.  Не случайно излизат толкова книги по темата за домашния уют и доброто разположение на духа: „Малък наръчник по хюга“, „Малък наръчник по люка“ от Майк Викинг; „Да изживееш своя икигай“ от Ектор Гарсия (Кирай); Франсеск Миралес; „The Power of Nunchi: The Korean Secret to Happiness and Success“ от Euny Hong,…

Read More

Защо започнах йога?

Знаците винаги идват навреме. Отдавна планирам тази статия, но все не оставаше време за този тип писане и споделяне. А искам да я споделя, защото мисля, ще е полезна за други хора.  Историята ме връща към 2013 – заета, побъркваща година, в която се бях изпънала като струна и жонглирах на няколко фронта – работа, докторантура, личен живот, семейство, Пловдив, София, непрекъснати пътувания… Ядосвах се…

Read More

Постите – моето време

Привет. Доста хора ми пишат, когато наближи време за пости. Затова реших да отделя една статия на тази тема, в който да споделя мисли, идеи и впечатления. Постите – моето време Постя от 18 годишна възраст, тоест половината ми съзнателен живот е преминал в постене, още преди веганството, биото, екото да стане на мода. Спомням си как хора, които в момента са бурни защитници на…

Read More

На гости на… Михаела Белорешка (София, България)

Други статии от поредицата На гости на…: На гости на Али Каменова (Лос Анджелис, САЩ) Марина в страната на инбаунд йога На гости на Люба Софрониева (Ница, Франция)  Днес сме по родните ширини. Михаела Белорешка гостува в блога и ни разхожда по любимите си места в столицата, докато ни разказва за цветните си и здравословни проекти. Михаела ме натовари с бойната задача да напиша кратко…

Read More