Posts tagged здравословни идеи

На гости на… Михаела Белорешка (София, България)

Днес сме по родните ширини. Михаела Белорешка гостува в блога и ни разхожда по любимите си места в столицата, докато ни разказва за цветните си и здравословни проекти. Михаела ме натовари с бойната задача да напиша кратко представяне за нея, вместо тя да го направи сама. Мислех си, че ще е трудно, но всъщност не е, защото тя е едно от тези лица, които няма…

Read More

7 здравословни закуски за пътуващи

(EN) 7 healthy breakfast ideas for travelers  Години наред ставах сутрин пиех едно кафе и тръгвах по задачи. Хапвах нещо на крак към обед и едва вечерта сядах на спокойствие да вечерям нещо питателно и вкусно. С времето бавно, но упорито започнах да акцентирам на закуската, като една от първите промени, които направих беше да не вечерямпо-късно от 6-7 часа. Така организмът има достатъчно време да…

Read More