Browsing Category Йога

Марина в страната на Инбаунд йога

Други статии от поредицата На гости на…: На гости на Люба Софрониева (Ница, Франция) На гости на Али Каменова (Лос Анджелис, Калифорния) На гости на Михаела Белорешка (София, България)  Хората са моята движеща сила. Какво правят, какво творят, какви примери дават. Именно затова реших да представя едно различно интервю. В него няма да говорим за конкретно място, а ще се фокусираме върху личната история включваща…

Read More

7 здравословни закуски за пътуващи

(EN) 7 healthy breakfast ideas for travelers  Години наред ставах сутрин пиех едно кафе и тръгвах по задачи. Хапвах нещо на крак към обед и едва вечерта сядах на спокойствие да вечерям нещо питателно и вкусно. С времето бавно, но упорито започнах да акцентирам на закуската, като една от първите промени, които направих беше да не вечерямпо-късно от 6-7 часа. Така организмът има достатъчно време да…

Read More

Йога в Бордо

Йога общността в Бордо е наистина впечатляваща. Ето най-добрите места за йога в Бордо. Follow my blog with Bloglovin Опитвам се да практикувам йога всеки ден, дори когато съм на път. За мен няма значение дали съм на постелката 10 минути, дали правя дихателни упражнения преди или след сън или практикувам активно два часа. Постоянството е всичко. Последно пътувахме до Бордо и там не пропуснах…

Read More

На гости на… Таня Върбанова (Брюксел, Белгия)

Други статии от поредицата На гости на…: На гости на Али Каменова (Лос Анджелис, САЩ) Марина в страната на инбаунд йога На гости на Михаела Белорешка (София, България)  Днес искам заедно да се разходим с един много специален за мен човек, в един още по-специален за мен град. Наш гид ще е една йоги, което намерих в интернет докато търсех още видеа за домашната ми…

Read More

Йога през януари

Днес искам да ви предложа три програми, с които да направите януари специален, и с които няма да забравите да отделяте време за себе си. Миналата година заедно с някои от вас правихме 90 дни йога, програма, която бях споделила, за да ви стимулирам да започнете ежедневни практики у дома и искрено се надявам тя да ви е харесала. Тази година ви давам няколко идеи,…

Read More