Browsing Category Йога

Йога ритрийт в България – мисията възможна.

Когато някой каже „йога“ мислите ни отлитат към Индия. Kогато кажем „йога ритрийт“ – то веднага си представяме екзотична дестинация като Бали, например. Понякога, обаче, не осъзнаваме, че имаме реалната възможност да осъществим желаната релаксираща и зареждаща почивка и в нашата прекрасна България. И ако за секунда сте се осъмнили, поспрете и прочетете, защото със сигурност мога да ви кажа, че йога ритрийт в България е…

Read More

Марина в страната на Инбаунд йога

Хората са моята движеща сила. Какво правят, какво творят, какви примери дават. Именно затова реших да представя едно различно интервю. В него няма да говорим за конкретно място, а ще се фокусираме върху личната история включваща йога, ритрийти и изкуство. Днес ще ви срещна с Марина, която ще ни поговори за нейната страна на чудесата – Инбаунд йога. Професионалният ми път ме срещна с Марина…

Read More

7 здравословни закуски за пътуващи

(EN) 7 healthy breakfast ideas for travelers  Години наред ставах сутрин пиех едно кафе и тръгвах по задачи. Хапвах нещо на крак към обед и едва вечерта сядах на спокойствие да вечерям нещо питателно и вкусно. С времето бавно, но упорито започнах да акцентирам на закуската, като една от първите промени, които направих беше да не вечерямпо-късно от 6-7 часа. Така организмът има достатъчно време да…

Read More

На гости на…Карл-Хайнц Лимберг (Дюселдорф, Германия)

Януари е зад гърба ни и жаждата за пътуване ни изпълва все повече и повече. И при вас ли е така? Със сигурност някои от вас са вече някъде, други дори са се върнали, а трети – имат чакащи дестинации, които да бъдат посетени? За нас, януари премина в планиране на годишните пътувания и осъществяване на контакти с някои интересни хора, за които пътуването също е…

Read More

Йога през януари

Днес искам да ви предложа три програми, с които да направите януари специален, и с които няма да забравите да отделяте време за себе си. Миналата година заедно с някои от вас правихме 90 дни йога, програма, която бях споделила, за да ви стимулирам да започнете ежедневни практики у дома и искрено се надявам тя да ви е харесала. Тази година ви давам няколко идеи,…

Read More